Pilates merupakan olahraga yang berfokus pada kekuatan inti tubuh, koneksi pikiran dan keseimbangan. Melakukan pilates

Pilates merupakan salah satu jenis olahraga yang populer dan banyak diminati saat ini. Banyak orang,

Pesatnya kemajuan teknologi saat ini membuat banyak orang duduk terlalu lama di depan laptop. Hal

Mat Pilates adalah salah satu bentuk olahraga yang terus naik daun dalam beberapa tahun terakhir.

After successfully holding the academy’s opening event with the title of Japan Conditioning Academy First

Starting from the injury he suffered and forcing him to give up on his favorite

After working as an employee in a Japanese fitness club for 8 years, he decided